お疲れ様です^_^ 人はなぜ生きるのでしょうか? 人はなぜ働くのでしょうか? 心が疲れたり、なんだかモヤモヤしたりするとこんなことを考えたりしませんか? 人が生きる意味。 私は、私たちが生きている意味なんて特に無いと考えます。 自分が生きていようが死…

お疲れ様です^_^ あなたにとって好きなものはなんですか? 時間を忘れてしまうくらい没頭してするものってありますか？ あるアンケートによると、時間を忘れて没頭するくらい好きなものがあると答える日本人は、全体の3割にも満たないといいます。 ちなみに私…

お疲れ様です^_^ あなたは今の自分から少し変わりたいですか？？ 今まで、自ら変わったことはありますか？？ 人生において、行動する事は変わるために本当に大切。 変われない人の中で、 みんなで一緒にやれば変わる。 成功事例を間近で見たら変わるために行…

お疲れ様です^_^ 毎日生活していると、どうしても同じことの繰り返しになってしまいます。 仕事をがんばっているなら尚更。 でも毎日を当たり前のように過ごすことって、とても大切なことに感じませんか?? 心理学ではそれを、保有効果といいます。 この保有…

お疲れ様です^_^ すべての悩みは、自分の心の反応から生まれる。 これは心理学では基本的な考え方です。 人と言い争いをしてもなかなか解決せず、イライラしてとても疲れてしまったことが経験ある人は少なくないでしょう。 まさに、時間やエネルギーの無駄遣…

お疲れ様です^_^ 人は誰しも、自分はこうありたい、こういう価値観を持って生きていきたい、という『自分らしさ』があります。 そしてそれは、無意識であることが多いと思います。 あなたは自分らしさについて具体的に考えたことありますか?? あなたの自分ら…

お疲れ様です^_^ 毎日生活していると、我慢をしなければいけなかったり、不快なことって小さなことを含めたら意外とちょこちょこあると思いませんか?? 暑い、寒い 疲れた、眠い 人間関係 などなど 言ったらキリがありません。 深いや我慢は続けば続くほどス…

お疲れ様です^_^ 私たちが仕事選びというと、どうしても収入が高いものを選びがちになってしまいます。 しかし、いざその仕事をやってみると、高い給料だけではなかなか続かないことも多々あると思います。 働くにあたって1番大切な事は続けられること。 自…

お疲れ様です^_^ 私たちはお金やものが増えると幸せだと思うことが多いです。 案外気がつかないものですが、持ちすぎないほうが幸せというものもあります。 例えば、過食やタバコやお酒は取りすぎると不健康になってしまいます。 または、過剰な人間関係も自…

お疲れ様です^_^ あなたは自分を冷静にするためのコツを持っていますか？？ 感情的になってしまい後悔したことがある人は少なくないと思います。 もし感情的にならない方法があるのならばぜひ試してみたいと考える人もいることでしょう。 私がお勧めするのは…

お疲れ様です^_^ 人は誰しも、自分はこうありたい、こういう価値観を持って生きていきたい、という優先順位があります。 でもそれって無意識であることが多いと思います。 自分らしさについて具体的に考えたことありますか?? あなたの自分らしさとはどんなも…

お疲れ様です^_^ 毎日テレビのニュースやワイドショーではいろんな内容が放送されます。 誰かの浮気や不倫、誰かが逮捕された、経済や株価かどうかなどなど。 そんなことにいちいち反応しても、自分の人生と言うのは1ミリたりとも前進することありません。 …

お疲れ様です^_^ 人は、自分が知っている小さなことを物事の全体に当てはめてしまう傾向にあります。 それが差別や偏見につながってしまうのでしょう。 決めつけてしまうことで相手を色眼鏡で見てしまう。 これって日常でよく目にしたり、よくすることではな…

お疲れ様です^_^ 直感と言う言葉があります。 皆さんは自分の直感を信じますか？？ 人間は感覚でものを捉えて感情で動いていることがほとんどです。 逆に感覚で物を捉えることができなかったり、感情がなかったりすると自分の考えがまとまらなかったり、行動…

お疲れ様です^_^ いわゆる頭の良い人、と言う人はどういう人だと思いますか? 人によっていろんな基準があると思います。 例えば、 偏差値の良い学校卒業した人。 たくさんの資格を持っている人。 機転の利く人。 などです。 私の考える頭の良い人とは、 『自…

お疲れ様です^_^ あなたはどのような思考や行動に習慣を持っていますか？？ 具体的に自覚している人は少ないと思います。 それらを自分で意識して行うことができれば、毎日というのは変わってくると思います。 人は、何かきっかけがあって行動や思考が起こり…

お疲れ様です^_^ 完璧主義の人は自分が完璧にできないとどうしても自己嫌悪に陥ってしまいます。 そして中には、その完璧を人に求めてしまい、完璧にできない人を見てもストレスが溜まってしまいます。 私はこんなにがんばっているのに、なんであなたは頑張…

お疲れ様です^_^ 私たちは何か新しいことをしようとしても、それが危険なことではないか、失敗してしまうのではないかと躊躇してしまうことがあります。 これは自己防衛本能に基づくもので決して間違っているものではありません。 しかし、だからといって何…

お疲れ様です^_^ 『人智を尽くして天命を待つ』 これは、何をするにしてもできることをやったら後は結果を信じて待とう。 と言う意味です。 しかしこの言葉には1つ問題があります。 たとえ努力をしたり何かを積み上げたとしても、実際にはそれが報われるかど…

天職で仕事できる条件 お疲れ様です^_^ あなたは天職で仕事をしていますか？？ 自分にとっての天職というのがどういうものか迷っている人というのは少なくないと思います。 それによって本当に転職を繰り返してしまう人もいますよね、、、 皆さんは自分の天…

お疲れ様です^_^ 無い物ねだりではなくて、あるものに感謝をするとより楽しく幸せに生きることができる。 これはポジティブ心理学という学問の考え方。 人はどうしても足りないものをどうしたら良いかと言うように考えがち。 自分が感謝をしていることをアウ…